Informácie a materiály pre rodičov.
Poruchy príjmu potravy (PPP) sú bio-psycho-sociálnym ochorením, ktoré sa prejavujú najmä patologickou formou regulácie telesnej hmotnosti. Najčastejšie vznikajú počas dospievania okolo 13-15 rokov (90-95% u dospievajúcich dievčat, 5-10% u mladých chlapcov a mužov). Výskyt poruchy býva aj u detí pred pubertou, či u žien v strednom veku. Pri mentálnej bulímii je nástup ochorenia v neskoršom veku oproti anorexii. V 50% prípadov vzniku mentálnej bulímie predchádza epizóda mentálnej anorexie.
Mentálna anorexia
Ide o reštrikciu energetického príjmu, ktorá vedie k výraznému zníženiu telesnej hmotnosti. Vo včasných štádiách nemusí dochádzať k podvýžive, preto si treba pre skoré podchytenie všímať iné príznaky. Ochorenie je charakteristické strachom z priberania a z tučnoty, snahou o jej zníženie a udržanie nízkej hmotnosti aj napriek tomu, že osoba výrazne nízku hmotnosť už má. Prítomné je aj skreslené vnímanie samého seba – to ako človek vyzerá a koľko váži, výrazný pocit menejcennosti, nedostatočnosti až odporu k sebe samému. Pretrváva neschopnosť uvedomiť si závažnosť svojho zdravotného stavu a rizík vyplývajúcich z nízkej hmotnosti.
Mentálna bulímia
Pri tomto ochorení sú prítomné opakované epizódy záchvatov prejedania sa, pre ktoré sú charakteristické:
- Za krátky čas (do 2 hod) je zjedený veľký objem jedla.
- Prítomná je strata kontroly nad jedlom (“nedokážem ovplyvniť koľko toho a čo zjem”).
V snahe zabrániť nárastu hmotnosti, pri ochorení sú typické opakované nezdravé vzorce správania ako napríklad:
- excesívne cvičenie, hladovanie,
- zvracanie, užívanie laxatív a diuretík.
Aj pri mentálnej bulímii je prítomný pocit nedostatočnosti, menejcennosti, až negatívneho vzťahu k samému sebe.
(Viac o PPP sa môžete dočítať na https://chutzit.sk/diagnozy/)
Varovné signály:
- (Pri MA) Obmedzovanie jedla, počítanie kalórii, vynechávanie celých kategórií jedla (sladké, pečivo, tuky…)
- Strach z pribratia, časté váženie sa a prehliadanie sa v zrkadle, kritický pohľad na svoje telo
- Nadmerné zaoberanie sa jedlom, vyhľadávanie receptov
- Odchody na toaletu hneď po jedle, stopy po zvracaní na toalete
- Nadmerné cvičenie, neschopnosť odpočívať
- Miznutie veľkého množstva jedla
- Časté zmeny nálad, podráždenosť
- Veľký úbytok na váhe, strata menštruácie, padanie vlasov
Ako mám s dieťaťom začať o tom hovoriť:
- Nájdite si vhodnú chvíľu na rozhovor, kedy vás nikto nebude rušiť
- Snažte sa na dieťa netlačiť, nehodnotiť a nepresviedčať ho, aby zmenilo názor
- Rozprávajte o tom, čo prežívate vy. Vysvetlite, prečo máte o nich starosť, popíšte aké zmeny ste si všimli a aké pocity to vo vás vyvoláva
- Snažte sa pochopiť, ako situáciu vníma vaše dieťa. Je možné, že bude problém odmietať. Snažte sa to rešpektovať, bez toho aby ste zmenili vlastné stanovisko.
Ako môžem svoje dieťa podporiť:
- Buďte trpezliví, nečakajte, že zmena nastane za pár dní
- Oceňujte vaše dieťa a dávajte mu najavo vašu lásku
- Začnite so zmenami, ktoré sú pre vaše dieťa zvládnuteľné
- Nerozprávajte sa s dieťaťom len o jedle a vzhľade, rozprávajte sa viac aj o iných témach
- Posilňujte rituál spoločného stravovania. Spájajte jedlo s prijemnými zážitkami
- Nezabúdajte na seba a ostatných členov rodiny.
- Vyhľadajte odbornú pomoc.
Koho môžem kontaktovať:
Chuť žiť:
- Bezplatná linka pomoci → 0800 221 080
- programy@chutzit.sk
Centrum Anabell:
- iporadna@anabell.cz
Prikladáme pracovné listy pre rodičov, kde môžete nájsť ďalšie dôležité informácie:
Použité zdroje:
Materiál – Centrum Anabell, z. ú.
https://chutzit.sk/diagnozy/
https://www.unilabs.sk/clanky-invitro/poruchy-prijmu-potravy
Natália Vrždiaková
školská psychologička