Posledný novembrový týždeň som sa v Barcelone zúčastnila kurzu na tému Social and Emotional Learning. Pre mňa to bola mimoriadne inšpiratívna skúsenosť, ktorá prekonala moje očakávania. Hoci si to často neuvedomujeme, emócie sú neustále prítomné – tak naše vlastné, ako aj emócie ľudí okolo nás. Tvoria energiu, ktorá nás ovplyvňuje, a preto je dôležité vedieť ich rozpoznať a pracovať s nimi.
Už na začiatku kurzu sme si uvedomili, že mnohí z nás nevedia emócie ani pomenovať. Náš emočný slovník je často obmedzený a paradoxne poznáme viac slov na vyjadrenie nepríjemných pocitov než tých príjemných. Pritom emócie samy osebe nie sú ani negatívne, ani pozitívne – ich hodnotenie závisí od nášho postoja k nim. Napríklad strach nás môže paralyzovať, ale zároveň je kľúčový pre naše prežitie. Práca s emóciami teda začína ich vedomým pomenovávaním a uvedomovaním si vlastného prežívania. Rovnako dôležité je emócie nepotláčať, pretože ak ich ignorujeme, môžu sa vrátiť ešte intenzívnejšie.
Celý kurz bol veľmi dynamický a každý deň nám priniesol nové témy a nové uvedomenia. Prostredníctvom rôznych cvičení sme si trénovali mindfulness, spoluprácu a efektívnu komunikáciu – vrátane náročných rozhovorov. Veľmi zaujímavým momentom bolo popoludnie strávené v Katalánskom múzeu moderného umenia, kde sme sa venovali viditeľnému mysleniu.
Na záver kurzu sme svoje novonadobudnuté poznatky vizualizovali – prostredníctvom lega sme si vytvorili plán, ako ich uplatníme v reálnom živote. Kurz mal medzinárodné zastúpenie a poskytol mi aj iný pohľad na európske školstvo. Napríklad som zistila, že v celej Európe sú kriedové tabule stále bežnou súčasťou škôl a školstvo sa takmer všade nachádza na okraji záujmu vlád – snáď s výnimkou Švédska.
Predvianočný čas v Barcelone bol čarovný a zároveň veľmi funny. Katalánci majú dva netradičné symboly Vianoc. Prvým je Caganer – postavička muža v podrepe so stiahnutými nohavicami, ktorá je súčasťou betlehemov a prináša šťastie. Druhým je Caga Tió – drevené polienko, ktoré „kaká“ sladkosti pre deti, podobne ako u nás Mikuláš rozdáva darčeky.
Táto skúsenosť mi priniesla nielen nové poznatky, ale aj množstvo inšpirácie a nezabudnuteľných zážitkov.
Petra Piršelová
